あなたにとって健康とは何でしょうか。

健康の捉え方は人それぞれ異なります。

健康の捉え方に関わる概念にポジティヴヘルスがあります。

ポジティヴヘルスでは健康を「社会的・身体的・感情的問題に直面した時に適応し、自ら管理する能力」と定義しています。

この定義のポイントは２つあります。
 
一つは、身体的（肉体的）問題・感情的（精神的）問題に加え、社会的問題も健康の定義に入れていることです。
 
もう一つは、それらの問題がない「状態」ではなく、それらの問題に対処する「能力」を健康の条件にしていることです。

従来の健康の概念よりも、健康を広く捉えた考え方です。

ポジティヴヘルス的健康観は、東洋医学的な養生や鍼灸との親和性が高いと考えています。

東洋医学的な養生や鍼灸は、病気の治療や症状の改善だけではなく、その予防、そして生活の質や仕事のパフォーマンスの向上にも関わることができます。

健康を広く捉え直し、自分にとっての健康の形を考えることも、より良く健康に生きる助けになります。

以下のブログもご参照ください。

https://mouri-hari-kyu.jp/blog/