目の健康寿命をのばすために
アイフレイルを知ろう！
- フレイルとは？
- フレイルとは、「年齢に伴って筋力や心身の活力が低下した病態」を指す概念です。健康と要介護状態との中間の段階として位置づけられています。その中で近年、目のフレイルについても注目され日本眼科啓発会議より【アイフレイル】が提唱されました。
- アイフレイルとは？
- 加齢に伴って目が衰えてきたうえに、様々な外的ストレスが加わることによって目の機能が低下した状態、また、そのリスクが高い状態が【アイフレイル】です。人は情報の80％を視覚から受けているとも言われており、視覚情報が脆弱になる事で社会活動参加の妨げとなる「社会的フレイル」や、うつ病・認知症の発症に繋がる「精神的フレイル」といった心身機能の低下が懸念されています。その他にも使用している眼鏡やコンタクトレンズがご自身の見たい距離に対して適正度数であるか、左右のバランスが良いか、ドライアイや近年増加しているスマホなどのデバイスによる眼不快感に対しての対応や対策など「プチビジョンケア」も大切です。
40歳から要注意！
目の健康をチェックしてみましょう
40歳を過ぎたら眼科受診を
現時点で自覚症状がなくても、40歳を過ぎたら眼科受診をお勧めします。
最初は無症状であることも多いのですが、時に見にくさや不快感として自覚することもあるでしょう。その状態を放置していると､更に衰えが進み、見え方の低下を常に自覚するようになります。更に進行し、重度な障害に陥ると、回復は難しくなります。早期に発見できれば、適切な予防・治療が可能となり、進行を遅らせること、症状を緩和させることが期待できます。
ずっと一緒に頑張ってきた目の健康を振り返り、これからも快適な見え方を維持することで、目の健康寿命を延ばしましょう。
アドバイスドクター＆
サポート視能訓練士
アドバイスドクター＆
サポート視能訓練士
アイフレイルアドバイスドクターやサポート視能訓練士は、アイフレイルやプチビジョンケアに対し対策活動のサポートをしています。気になることがあれば相談しましょう。また、現時点で自覚症状がなくても40歳を過ぎたら、眼科受診をお勧めします。
