花粉症によるくしゃみ・鼻水・鼻詰まり・目のかゆみなどの症状に悩まされる人は多くいます。

花粉症は症状の緩和と原因の除去の両方が必要です。

症状の緩和には、上星・頭臨泣・印堂・魚腰・迎香などのツボ押しが効果的です。

また、胸鎖乳突筋や斜角筋といった首の筋肉の緊張がある場合が多いので、首のストレッチも有効です。

根本原因への対応としては、鼻の症状は五臓の肺の弱りが関係するため、合谷・手三里・曲池・尺沢・孔最などのツボ押しが効果的です。

精神的ストレスなどで五臓の肝に負担が掛かると、特に目の症状が出やすくなります。

太衝・曲泉・肝兪・胆兪などのツボ押しが効果的です。

飲食の不摂生などで五臓の脾に負担が掛かると、鼻の症状に加えて下痢や胃の不快感などの症状が出ます。

太白・足三里・豊隆・脾兪・胃兪などのツボ押しが効果的です。

過労などによる腎の弱りが原因の花粉症もあります。

太渓・腎兪・湧泉などのツボ押しが効果的です。

その他の養生としては、タンパク質やビタミンCをしっかり摂ることでアレルギーの閾値を下げることも有効です。