目の疲れがなかなか取れない方は以下の方法を試してみてください。
症状が改善されない場合は、一度、眼科を受診することをお勧めします。

①外からの光がモニタに映らないように、カーテンをしましょう。
②照明光がモニタに映り込まないようにするのも大切です。照明はやや暗めが楽なようです。
③モニタのちらつきを抑えるフィルタや、パソコン作業用のメガネを試してみましょう。
④モニタは目線よりもやや下になるようにしましょう。
見上げるように作業すると目を見開くことになり、目が乾いてしまいます。
⑤長時間作業を続けず、短時間でも休憩を入れましょう。
ぼーっと遠くを見るだけでも目は休まります。
⑥モニタまでの距離は、少なくとも50cmは離れましょう。